g bialka

tak jak w temacie poszukuje izolat z znikomą dawką witamin głownie chodzi o wit gr B12 i C Może ktoś spotkał się z takim suplementem ? Z góry dziekuje za odp :P

Jaki wskaźnik BV ma białko w mleku??? Po jakim czasie można pić mleko od wzięcia jabłczanu krety??

Wiat mam pytanie odnośnie monohydratu kreatyny czy jeżeli bedę barć białko, dextro to czy i moge też razem do tego dołączyć ten monohydrat ?? prosze o pomoc

Witam. Kupiłem dzisiaj dextroze treca dextrotech i w 50g ma 45,5 g bialka czy to mozliwe? wydaje mi sie ze jest blad na etykiecie

ile białka jest w jajku

Witam, czy białko serwatkowe, po dodaniu do np. masy na naleśnika i po zrobieniu z niego naleśnika straci jakoś na swoich wartościach? Czy pozostaną takie same jak na początku? :)

B T W Żelatyna 83,6 0,0 0,0 Czy Żelatyna masz aż tyle białka w sobie? Gdzie sie znajduje żelatyna??

Witam ,czy do bilansu podczas robienia masy gdzie spożywam 2,5g B na kmc czyli 150g to ma być samo białko zwierzęce i do tego sie dolicza jeszcze roślinne?czy te 150 to suma wszystkiego?

Witam! Jakie są aktualne zalecania dla spożycia białek będąc na diecie low-carb, high-fat Chodzi mi o widełki od/do ile gram na kilogram masy ciała.

Czy 2g/kg bialka zwierzęcego faktycznie wystarczy przy budowaniu masy ?

Jak w temacie. Należałoby brać coś przy diecie redukcyjnej przy 2.8-3g białka/kg mc? Takie ilości nie są zbyt zdrowe dlatego wole zapytać:-)

Ile wody dziennie powinno sie wypijać gdy wspomaga sie organizm białkiem?Czy inne napoje lub np. zupy,kawy i herbaty też można wliczyć do ilości wypijanej wody?

Hej, waze 55 kg, po wyliczeniu kcal wyszlo ze mam przyjac 2509kcal dziennie. Ile g bialka a ile ww. Nie moge znalezc pomocy prosze.

Witam doradzcie mi co dokupić do tego zestawu chciałbym zrobic z tego dwa cykle

Czy białko pochodzące z białego sera jest tak samo dobre jak te z kurczaka czy tuńczyka

Ktore bialko jest bezglutenowe. Chodzi mi o bialko, ktore mozna brac w dzien i na noc, cos podobnego jak matrix 5.0. Jesli moze ktos jakies polecic bede wdzieczny.

Poszukuje dobrego bialka.Nie wiem ktore wybrac?! Prosze o pomoc!

1. Mr.Big - whey protein 2500g cena ok 208 2. Scitec - 100% whey protein professional 2350g cena ok 189 Zmieniony przez - luk81 w dniu 2012-09-14 00:14:54

czy musze jesc duzo protein jesli chce zwiekszac sile ale bez masy i wagi ciala? czy wystarczy np tylko 1 gram bialka na kg?

mam pytanie jak wy jecie te białka z jaj to wystarczy oddzielić białko o żółtka i wypić czy u gotować